Smoothie energizant cu sfecla rosie

Sfecla rosie este un "super-aliment" ce reprezinta o sursa excelenta de antioxidanti, acid folic, vitaminele A, C, E, vitamine din complexul B, dar si iod, zinc, calciu, potasiu. Sfecla rosie este „protectoarea” ficatului si ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, reduce nivelul colesterolului, ajuta la combaterea anemiei, gripei si racelii, regleaza tensiunea arteriala, previne imbatranirea prematura si obezitatea.
Sper ca v-am convins sa incercati acest smoothie.

INGREDIENTE

• 2 mere
• 1 sfecla rosie mica
• 150 ml suc proaspat de portocale

MOD DE PREPARARE

1. Se spala, curata merele si sfecla rosie si se taie bucati.
2. Se pun toate ingredientele in blender si gata.
   

POFTA BUNA!